Mozemo i zameniti sa namirnicama cetkicu za zube i pastu za zube.

Da li vam se nekada desilo da idete negde kod rodjake,na putovanje...,a da zaboravite cetkicu za zube i pastuu?:) Meni jeste.

Sargarepa:

Grickanje i zvakanje sargarepe ce biti odlicna zamena za pastu i cetkicu.Ukus sargarepe ce aktivirati pljuvacne zlezde,dobra stvar kod sargarepe je to:

Bogata mineralima i vitaminima.

Celer dvostruko cisti zube,unistava bakterije koje izazivaju karijes.

Jabuke- cisti zube,slobodno je pojedite pre spavanja,ali bolje kisele jabuke , zelene.

Voda:

Mozete isprati zube vodom , skoro svi to rade kada nemaju cetkicu i pastu,a ako mozete izdrzati peckanje ,najbolje je kiselom vodom.

Limun- limunska kiselina cini limun jednim od najboljih prirodnih cistaca zuba.

Sir /kackavalj- Neobicno je sirom / kackavaljem cistiti zube,ali kiseline iz cedar sira su sjajna ZAMENA ZA PASTU ZA ZUBE.

Jagode-Verovali ili ne,jagode su sjajna namirnica za izbeljivanje zuba,mocicete svoje zube da ucinite SJAJNIM.Jagode su bogate vitaminom C,koji pomaze da se ukloni plak koje zube cini zutim.

Soda bikarbona je i sama dobra za odrzavanje higijene usne dublje.Uklanja neugodan zadah i izbeljuje zube.

Masirajte jagodom zube i isperite zube vodom.

Etoo to je to,pomocice vam ove namirnice da izbelite zube,pozdrav.